分手和好后，有隔阂，怎么办，十万火急。

分手和好后，有隔阂，怎么办，十万火急。

他这么说，说明是真的累了。两个人在一起是为了给对方带来快乐的。如果两个人在一起的时候还没有独处的时候快乐，那时间久了肯定会累了。你现在面临一个很难解决的问题。首先你的脾气，你得发自内心的改。不是暂时的，而是永远的。因为就算你装一装好脾气，等他跟你结婚了你还是坏脾气，那他无论当初多爱你都不会喜欢这个家了。你应该多跟脾气好的朋友聊一聊，看看他们看待问题的想法，真正的吸取起来。第二，你要辛苦一下，多多表现，让他看到你在改，不仅在改，而且还要做一些额外的补偿。比如对他更温柔，更体贴，让他看到你善解人意的一面。在他彻底原谅你之前，他的神经也是紧绷的，所以你在这期间千万别旧病复发，哪怕再发一次脾气也不行，有一星半点的苗头都不行。让他看到，改变是彻底的。等他觉得你真的脾气变好了，懂事了，神经也放松下来了，你的主动献殷勤才能结束，才能回到他付出的多你付出的少的局面。这是一个长跑，在他放松警惕以前，一定要hold住你自己！追问他说他也一直试着跟我重新和好，但心里老是有隔阂，现实，心一直跟大脑做对，他说他的心一直在痛，我到底该怎么办啊，怎么让他痛苦少点，全部我来承担也好，别让他那样。追答你承担的方式就是一个字，改！他之所以觉得很痛苦是因为对你没有信心，觉得你改不了才这样的。你现在要做的就是充分让他看到你在改，而且能改的彻底。就像我之前说的，不能半途而废，哪怕一次旧病复发也不行。你现在要做的就是用行动给他信心，让他觉得原来你能改，能变好，生活再一次充满欢乐。现在有隔阂是正常的。俗话说病来如山倒，病去如抽丝。你用了三年让他失去信心，就别想用三天弥补回来。你要你改了，他放心了，你俩的隔阂就没了。如果你最终能改到10分，那你现在就要做到12分，这就是重建信心的过程。

说实话，我好怕不久的将来我和你一样，我男朋友也对我很好，但我老是很任性的，老是和他吵架。我真怕有一天他也像你男朋友一样累了，我也是真的爱他的，真的分手我舍不得的，呵呵。所以我觉得你们最好是常常去你们以前去过的地方，回味一下以前的幸福回忆，其实这样的男孩说好哄也是很好哄的，所以，你要抓住自己的幸福，努力唤回他对你的爱，我相信他只是畏惧害怕了，他怕到时你们一起受伤，他还是很爱你的，所以以后对他好点，我以后也要对我男朋友好点了，祝福你们

能理解你现在的心情，这种情况下更要冷静处理，你不要老是问他爱不爱你，这是不自信的也是无聊的问题，可以从以下几个方面做起：
1，跟他坦诚布公的谈一下，尽量的动之以情，说一些你的想法，对以后的打算，以及你的不足以及对他这些年来包容你的感激之情，感谢他让你成长，认识到自己的不足，回忆一下你们怎么认识的，认识过程中一些难忘的事情等等能勾起美好回忆的，毕竟在一起三年了，还是有很多值得回忆的。
2，不要问他会不会结婚，他只会感到惶恐害怕，因为你们这种状态下根本不适合结婚，如果你们关系很好的话不问他也自然会提出结婚。
3，好好相处，该干嘛干嘛，不要把这事太放心上，试着多出去游玩放松一下心情。多做一些你们共同感兴趣的事情。
4，适当的改变自己一些，比如偶尔改变下装束风格让他重新认识你。
5，只有你自己的心态放平了，你在平时俩人一起时的感觉好了，才会感染到他。
最后祝福你吧，当然感情的事只要尽力了，就不要后悔，因为有时不宿命不行，凡事有一定的定数在里面，所谓事在人为，成败在天啊，只要尽力就行了，我周围有的人谈了5年也照常分了，但是我更希望你们能和好如初，不管结果如何，这都是你成长的机会，虽然有时会痛苦。追问他说他也一直试着跟我重新和好，但心里老是有隔阂，现实，心一直跟大脑做对，他说他的心一直在痛。我到底该怎么办，现在心痛的连呼吸都感觉吃力追答其实我觉得改也不见得是好办法,因为俗话说,江山易改,本性难移,你改得了一时,改不了一世,就算改过来,将来你会累的.
我觉得还是找他谈一下,说一下你的想法,你的愿望(希望两个人好好相处下去)及他心里的疙瘩,即心里有隔阂的原因,你说这也是很正常的事,要有一个过渡时期.你们可以试着以最初的状态进行交往.给对方一个缓冲的时间.也许经历过一些事情后你们才会更加珍惜彼此.
这只是个人的一点点看法,毕竟我也没太有这方面的经验.

你俩没有分手，他还放不下，所以你也不要太担心了。人的心理上都是受了什么伤害或刺激，本能的肯定有自我保护的意识，即使你告诉他你知道不对了，不会这样了，他也不可能马上忘掉跟没发生一样回到过去。
你不应该老是反复确定他的心意，问到底爱你不，结婚不结这样的问题。刚和好还心有余悸呢，跟你的相处也没有什么发展，怎么可能一下子又要给你什么保证呢。既然现在还在一起，你就暂时放下你的顾虑和担心。其实你说他对你冷淡了，你又何尝不是因为害怕再发生不愉快而变得总是去揣摩他的想法，说话什么的也有顾虑，他可能一个眼神，一个语气，一个叹息你就会胡思乱想很多。
你倒不如不要想太多情绪上的事情，你只要记着自己以后不要随便发脾气，有话好好说就行了。现在主要还是要再行动上修复你们的关系。比如平时就算忙不能经常见面，但是在不打扰他工作的情况下，多短信或者电话沟通一下关注他也好，告诉他你今天的事情也好，比如每天睡前打个电话聊聊（这次分手又和好的事情就不要再聊了，因为大家已经取得了共识就是都不想分手想好好相处，就算你因为他对你没有原来那么热络而担心，也不要就这个问题再问他什么）说些你们之间感兴趣的，开心的，让气氛愉悦的话题；有空的时候出来约个会，见个面，就是因为想，因为喜欢而一起吃个饭看电影，哪怕只是想看看他抱抱他亲亲他然后就像充了电一样各自做自己的事情。。。。。总之，想回到从前不是光靠说的，而是要靠行动去重温美好记忆并且从中找到新的感受，而不是反复的在情绪问题上纠结。追问我们是异地恋，他说他也一直试着跟我重新和好，但心里老是有隔阂，现实，心一直跟大脑做对，他说他大脑知道我是好女孩，但是一想到将来相处或结婚还吵架，就心痛，他说他都快疯了。怎么办，怎么办，难受死了

我也曾经充当过这样的女孩子，现在我们又复合了，中间确实有好长一段时间的磨合。还好我们互相又接受了彼此，我当时做的就是给我3个月的时间，看我慢慢地改变性格，你也提醒我迁就我，如果3个月之后不协调的话，那我们九分。结果现在好好的。追问我对象说他的心再跟脑子做对，他也放不下，但是心里就是有隔阂，很心痛，问下你对象，他怎么熬过来的，最好让他说几句，我希望我对象能看到，万分谢了。

男人一般不轻易下结论，女人说100次分手，100次都是假的，而男人只需要一次，就足够是真的！不随便牵手，更不随便放手！他喜欢你，但是累了。
女人对男人要求不要太多，否则男人会很累，最终选择和你分手的，多关心关心他，顺其自然吧。