怎样减小腿和手臂膀上的肉
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-19 09:20
- 提问者网友:练爱
- 2021-03-18 10:18
怎样减小腿和手臂膀上的肉
最佳答案
- 五星知识达人网友:怙棘
- 2021-03-18 11:40
长期压腿可以使你腿部修长一些, 。平时没事多揉揉小腿肚子,让肌肉变软,
1两腿分开与肩同宽 然后踮脚站立10分左右,
2没事的时候可以甩胳膊,每天100下,
3每只手拿一瓶矿泉水,双手张开,慢慢抬到与肩膀平行,再放下,多练几次
长期坚持会看到效果的.。
1两腿分开与肩同宽 然后踮脚站立10分左右,
2没事的时候可以甩胳膊,每天100下,
3每只手拿一瓶矿泉水,双手张开,慢慢抬到与肩膀平行,再放下,多练几次
长期坚持会看到效果的.。
全部回答
- 1楼网友:迷人又混蛋
- 2021-03-18 13:20
锻炼后按摩。
- 2楼网友:风格不统一
- 2021-03-18 12:14
很简单 多做可以用到小腿和手臂上的运动就可以消耗点
- 3楼网友:像个废品
- 2021-03-18 11:48
多运动
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