习惯性便秘怎么办?
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-07 10:27
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-05-07 01:27
习惯性便秘怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-05-07 01:52
多吃蔬菜，水果，多喝水加强锻炼。忌辛辣和刺激性大的食物，注意不要久坐。
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-05-07 04:27
习惯性便秘推荐用香竹堂秘制药橙干 特别管用的 我以前经常便秘 就是用这个治好的
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-05-07 04:18
便秘（大便燥结、排便困难）：
用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
- 3楼网友：鱼芗
- 2021-05-07 04:07
多吃含有膳食纤维的食品，可以促进肠道的蠕动。低聚果糖黄金因子就不错的，能增值肠道的有益菌，调节肠道环境，从源头上改善便秘，美誉任何毒副作用和依耐性，适用任何人群，你可以试试的，有问题也可以加我聊聊
- 4楼网友：白昼之月
- 2021-05-07 02:40
教你几个办法，做到了就不会便秘了。
1.多喝水 多吃西瓜~ 关键是补充水份
2.再买点苦瓜纤维宝，多吃些苦瓜纤维宝，是饭前吃的， 帮助肠胃道蠕动，这个非常重要。
3.还有多吃豆类食品 通通气。
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