晚上睡觉鼻子不通气白天正常

身体有寒气，寒气重气血凝，就和冬天结冰的效果一样，白天阳盛再加上人白天活动时产生热量会抵抗部分寒气加快循环就会畅通些，当你吃热饭时，热量就会融化一些寒气，所以会有清涕流出，就像冰遇热化水一样，夜晚阴气盛再者睡眠时人的身体静止所以没有热量抵寒身体循环缓慢就会肺气不宣不通气，生活中要注意饮食，所以日常不要吃生冷寒冷食物包括寒凉水果和啤酒，还有不要喝冷饮料，这些细节都会让你的寒气不散。
不是大问题，只要坚持生活上注意避开寒凉入口，一段时间后就会改变，还有要注意保暖阻止寒气入体，不要在冷时穿的太少或在热汗时冲冷水澡。

鼻塞家庭疗法5种。  　　①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。  　　②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。  　　③侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。  　　④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。  　　⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。  　　迎香穴取穴方法：  　　取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。 以上是复制过来的，希望对你有帮助 ！

估计快感冒了 。

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