怎样才能把一颗心静下来,好好的睡一觉呢????大师，救命啊！！我快要崩溃了！
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-29 06:28
- 提问者网友：心牵心
- 2021-07-28 17:29
如何入眠...
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-07-28 18:53
第一我反对楼上的观点。
第二，你睡不着觉，并不是因为你的心静不下来，而是因为你想要静不下来的心快点静下来。这急火攻心，自然辗转难眠。
所以我建议你每次在睡眠之前，把心里还在想的事情用笔依次记下来，然后把解决的方法也写在其后。告诉自己，没有什么是不能解决的。
希望能帮助到你。
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- 1楼网友：像个废品
- 2021-07-28 19:52
我建议你应该和朋友多多聊聊天，不要让自己太寂寞。还有晚上睡觉钱我建议你，听些悲伤的音乐！！
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