安全快速有效的减肥方法有哪些
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解决时间 2021-10-14 05:34
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-10-13 07:59
安全快速有效的减肥方法有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-10-13 08:07
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥即可
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-10-13 08:53
您好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
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