水在什麽时间段喝最好
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-12 04:35
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-08-11 10:10
水在什麽时间段喝最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-08-11 11:02
晚上不要喝太多就好。
全部回答
- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-08-11 14:52
每天8杯水，
早起入厕前一杯，晚睡前一杯（这两杯每杯要保证100cc，起到排毒清偿的功效）
3餐，饭前半杯水，饭后半小时后喝水
其余，以小口为最好
共八杯（晚上8点后最好不要饮水）
- 2楼网友：野慌
- 2021-08-11 13:51
白天应该多喝水，尤其是天热的时候，在空调房里也要多喝一点水，在运动的时候也要适当补水。晚上最好不要喝水，眼睛容易水肿
- 3楼网友：荒野風
- 2021-08-11 12:22
早晨起床和晚上睡觉喝。
- 4楼网友：千杯敬自由
- 2021-08-11 11:44
早晨睡醒后
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