有什么办法治经常失眠？
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-25 18:32
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-04-25 01:15
睡觉经常失眠，老是睡不着，头晕目眩的，心情很烦。
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-04-25 02:40
多做一些运动睡前喝一杯热的鲜牛奶听一些轻松点的音乐让自己的心情放松下来什么也不要想这样就会很快睡着了
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-25 06:31
抱持愉快的心情
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-04-25 06:04
熬夜熬多了，自己还是早点休息
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-04-25 04:38
睡前半个小时什么都不要想，静静的躺在床上。慢慢的放松就好了，这样可以有助于睡眠。
- 4楼网友：人间朝暮
- 2021-04-25 04:01
数羊
- 5楼网友：蓝房子
- 2021-04-25 03:55
神經衰弱…
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯