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一个人吃鱼胶要放几个

答案:1  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-11-28 20:40
一个人吃鱼胶要放几个
最佳答案
一个人吃鱼胶不是放几个的问题,是放多少克的问题哦。不同鱼胶个头大小也不一样。一次比较合适的用量是15-20克,因为人体每天吸收的胶原蛋白是有限制的。炖多了也是吸收基本固定的量,剩余的没吸收就浪费了。
另外,老胶的话,可以一次的量少一点。并不是要吃我们的老胶,而是客观事实哦,还有,老胶的性价比比较高。

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