冬天适不适合喝柠檬茶

冬天适合喝柠檬茶。
冬天不能吃的东西（其中没有柠檬茶，所以可以喝）：
1、鱼片。一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。
2、灌装浓汤。汤类非常有益健康，而且价格低廉、易于制作。可是，罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“混合物”。一罐浓汤含1000毫克钠，大约是每天所需量的一半。
3、酸奶制品。酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但是在购买时最好选择普通的无脂酸奶，必要时自己加入一些水果。




扩展资料：

冬季适合的其他食物：
1、枸杞：养肝明目。冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏都是宝。在空气干冷的冬季，眼睛易干涩、流泪，常吃枸杞还能缓解这些情况。
2、大枣：补中益气。大枣对身体好处不少，民间有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上佳的滋补品。它富含铁元素，可促进血液循环。
参考资料：人民网-冬天养生饮食吃什么？7种食物效果好

适合啊 柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。能解暑、清肠、补水.我妈是华东医院的医生,她说对冬天去肝脏火气很有效的,而且可以防止皮肤龟裂,保护身体水分.无意中发现喝柠檬茶还有减肥的功效，而且肠胃也通畅了。 开始的时候我是把柠檬切片后用糖腌起来，后来尝试用蜂蜜，味道更好。然后装在罐子里，带到学校去喝，每天挖出几片来泡茶，不断地泡。我休息的时候一天大概要泡个六、七次，坐久了难受，泡杯茶运动运动也好，呵呵。用热水泡的话会比较酸一点。一个柠檬大概可以喝一个星期。可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--"酮"，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。

柠檬茶的话一年四季都能喝，早上喝最好，冬天喝的话，就多饮少喝，饮的次数多，每次喝的量少点，夏天，建议下午喝，春秋的话，中午和晚上。晚上就别喝了，晚上喝容易上火。 　　喝柠檬茶好处： 　　1、促进消化 　　喝柠檬茶能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬茶来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。 　　2、清除宿便 　　长期喝柠檬茶的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。 　　3、补充维生素c 　　柠檬茶里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。 　　4、消除自由基 　　多喝柠檬茶，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态。 　　喝柠檬茶坏处： 　　1、腐蚀牙齿 　　这是多喝柠檬茶的副作用，因为柠檬茶的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。 　　2、胃酸过多 　　空腹时不能大量喝柠檬茶，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。 　　3、平时喝柠檬茶，一定在饭后，并且要适量，一天250ml足矣，不要过量，喝完以后最好及时刷牙，这样才可以保持健康。

不适合喝柠檬水的人群： 　　胃溃疡患者 　　第一个就是胃溃疡、胃酸分泌过多。因为柠檬里面含有大量的钙，人体正需要钙物质额吸收，然而胃酸分泌过多的人，这些分泌物的消化需要吸收钙，从而会吸收去柠檬的钙物质。 　　糖尿病患者 　　糖尿病患者不能吃柠檬。因为柠檬里面含有大量的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的话，会加重病人的病情，而且还会很严重，所以不宜多吃。 　　孕妇 　　还有一个需要强调的就是怀孕的人，怀孕的人不是不能吃柠檬的，只是吃的时候要注意用对方法，不能空腹吃柠檬，最好呢是吃柠檬水比较好，能够对自己的皮肤有帮助，让皮肤变得更加光滑。

冬天也是可以喝柠檬茶的。 在广州这边，气温不是很低，来杯冷饮柠檬茶也是一件很正常的事情。 若是温度更低的话，也可以将柠檬茶做成热饮，这样大冬天里，来一杯热热的柠檬茶，也是极好的。柠檬茶一年四季都可以喝的，可以减肥美颜，对身体健康也好。 -END-