我现在每都做一百多个仰卧起坐 能减去肚子上的赘肉嘛 还有什么办法能减去胸部的赘肉
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-20 07:00
- 提问者网友：聂風
- 2021-07-19 12:13
最好专业点
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-07-19 12:53
这个不好说
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-07-19 17:14
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
- 2楼网友：一把行者刀
- 2021-07-19 15:46
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多
- 3楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-07-19 14:17
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。
借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.
369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/
快去看看吧,呵呵 希望采纳！
- 4楼网友：深街酒徒
- 2021-07-19 13:09
多加坚持，两三月后会看到理想的效果
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