薏米红豆加上小米还有去湿的功能吗

你好，薏米红豆是药食同源的，具有健脾除湿的功效，小米养胃。一起熬粥很好的，要长期喝才会见效。

嗯

别加小米

功效自然在，且多了健脾效果。 利水祛湿健脾等。

红豆、薏米只能加水煮熟后能去湿，加任何东西后，就没有去湿的作用了。你说的四种蒸窝头去湿无效果，为了排便建议你加些豆面，会有效果的。

如果添加小米效果会大打折扣，因为红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去小米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为加入的小米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。