怎样考试才不紧张？

拜托哦

考前紧张一向是学生们甚至成人的普遍情况，十分正常~
要想使心情放松下来，发挥出最好的水平，一定要做到：

1~平时刻苦的学习，心里有底
首先是态度，不要想着什么歪门邪道，要确信只有靠自己的努力和虚心求教才能成功。
其次是目标，今天要完成什么，一个月内要达到什么程度，有计划的一步一脚印。
再次是行动，一定要脚踏实地的做，因为你不可能一觉醒来（白日梦）就什么都会了。
再来是方法，怎么学，怎么能记住，怎么才能不忘，在理清自己的优势后，就利用起来，用优点弥补缺点，切勿盲目死记硬背，要培养兴趣，真正走进去就会容易了。
平时的良好学习习惯和勤奋努力，你的能力有保证了，考试自然就轻松多了。

2~积累的经验，有心理准备。
多参加考试，多做测验，多向老师请教问题，你的经验丰富了，遇到的情况多了，自然就习惯了。

3~一切就绪，井井有条。
该带的用具带齐，提前准备好，更不要迟到，早点进入考场就能早些适应。

4~自我疏解压力，临时有效。
面对着寂静的考场，长长的试卷，和表情严肃的老师，你该怎么做呢？
首先，不要看别人，不要盯着老师的举动，只看着试卷。
其次，坐在位子上，先不要动笔，先深呼吸，并鼓励自己，说这没什么，我肯定没问题！
之后，不要急于答题，理清思路，该从何处下手。从自己最有把握的开始，可以节省时间，思路进去后，有些难题也会开窍。
最后，不要着急交卷，把自己的答案检查一下，不要做选择上的更改，只是纠正语句上或是马虎的小错误。

最容易忘记的，心理的压力要适当。
身体的良好状态，是做任何事情的基础，保证睡眠和营养，不会在关键时刻因为身体不适而分心。
祝你爱上考试，考试也会关照你！
考试总在进行，压力时常会有，相信自己，尽力而为吧！