眼睛老是觉得干涩，该怎么办

眼睛老是觉得干涩，该怎么办

导致眼睛干涩的常见原因有：1、缺乏维生素A，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。2、常常看电脑，电视,瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩。3、中老年人泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩。4、可能是干眼症。建议及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。
建议多吃含维生素A丰富的食品：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。