我脸上好多肉~一直困扰着我·还有我的大腿有点偏粗，很苦恼。
怎么样才能快速有效的瘦脸瘦腿啊？
最好是比较实际点的，好用，有效的方法，别那么复杂~~
有好方法的麻烦大家告诉我·
谢谢了
怎么样才能快速的瘦脸瘦大腿？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-06-05 03:46
- 提问者网友：练爱
- 2021-06-04 19:51
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-06-04 20:47
节食:
每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱
晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。
运动:
跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈..... .............
减肥（减肥后不反弹）的秘诀：管住嘴，迈开腿。
全部回答
- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-06-04 21:15
瘦脸就嚼口香糖，瘦大腿就蹬自行车
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