怀疑心重，容易攀比，怎样开心的活着

怀疑心特别强，总觉得别人在背后议论我，稍微一点就觉得别人不喜欢我。

很容易出现攀比心态。这样活着很烦，怎样改变。

敏感，不自信，心灵脆弱，如果没有过分，就多多沟通，多多聊天，参加集体活动，重要的是要有好朋友，倾诉。忧虑痛苦必须倾诉，朋友不需要很多，只要有一个懂你的就足够。

现实点，看开点

其实这是一种轻微的心里疾病。只要把你心里想的事情逆转过来，在想想（前提是不要把所有的事情都想的这么坏）你就会想明白，原来事情不是这么坏的啊~ 还有就是不要把人们想的那么坏，其实这个心里阴暗的一种表现。只要相信自己坚决要把这中心态给改过来，肯会会成功的。~、~

多交朋友,凡事想开一些,人活一辈子就几十年,自已快乐开心就好.好比这个世界上的植物,有的天下就是参天大树,有的就只能当贴地生长的小草.认清自已在社会上所处的位置,摆正心态.不要做一些无谓比较和怀疑.

所有的事情都往积极的方面想.这样心情就会好起来的.

改变一下生活方式，调节一下日常节奏.

看淡一切 不要在乎太多