扛着杠铃在平地上做完提踵后要拉长跟腱需要放松吗
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-23 09:52
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-04-22 19:34
扛着杠铃在平地上做完提踵后要拉长跟腱需要放松吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-04-22 20:53
需要的
因为你在做完提踵后你跟腱会很吃力。不放松你的跟腱会吃不消的
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-04-23 00:58
当然要放松啦
- 2楼网友：怙棘
- 2021-04-22 23:56
需要
- 3楼网友：蓝房子
- 2021-04-22 23:25
肯定要啊..
- 4楼网友：像个废品
- 2021-04-22 23:19
要 你如果不放松你的肌肉会应为你的训练不放松而疲惫导致肌肉不在增长
- 5楼网友：神鬼未生
- 2021-04-22 21:53
尽量一做完就向前跑几十步，再轻踢腿，然后再做其他的哦，我以前练体育是这样的。
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