我已经近视了。三百多，怎样才能保护好视力？他们说要坚持不戴眼镜，有的说我戴。，

我已经近视了。三百多，怎样才能保护好视力？他们说要坚持不戴眼镜，有的说我戴。，

用龙眼（带外壳）还有枸杞，煮成茶喝，记得饭后喝！只要不放弃，坚持两个学就有效果的！加油！

错！！！如果你急着到裸眼1.0，那么你有2个选择：

1、配戴角膜塑形镜（OK镜）：好处是只须晚上戴8小时，白天就到1.0，坏处是贵，差不多10000元一副，而且每2—3年换一副，总体上只可戴10年；2、做激光手术：好处是见效快，坏处是——贵、反弹率高，一但反弹就再也不能进行第二次激光及其它任何的手术了，等着你的将是失明。

如果你有耐心的话，最好的选择就是到云南省青少年近视防治工程领导小组下属的视力健康管理中心做美国博视顿纯物理训练，3-6个月后可到裸眼1.0左右，永不反弹。好处是：公益价格、安全绿色、永不反弹！专家热线：电话（白天）洞八七妖——酸妖陆八八五0  云南全民健康网。

要戴 若你不戴的话你看东西看不清 你就会越看越近 就会加剧近视。

应尽量不戴眼镜，并且要注意平时不要在做一些对眼睛有害的事，例如看书不要太近，玩手机电脑尽量少玩，平常多做一些眼部按摩，这样就可以了。

坚持多做眼保健操 没事多摘下眼睛望望远 坚持就行了