女朋友经常发噩梦应该怎么办?怎么解决？

女朋友这段时间经常发恶梦·她现在经常以为自己有精神病·

还有·他的鼻子有血流出来·是什么一回事？

还有喉咙痛·

前天她妈炖了补品给她吃·

据说是用来女人月经之后吃的·

那关不关是吃了补品呢？

麻烦各位网友了·

我好担心她·

天气越来越凉,女性是气血之人容易导致气血虚亏,,全身器官乞血不足而失养,从而造成内分泌,雌性激素及各种功能紊乱,中医所说各种虚症,一般表现为:气虚(气短心悸,倦怠无力,动则气促),血虚(头晕目眩,失眠多梦,面黄色斑,易脱发,月经不调,宫寒),脾虚(贫血,身材走形,手脚冷凉,肠胃不好便秘或便溏),肺虚(虚喘咳嗽,反复呼吸系统感染,易感冒)要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！

做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功,

党参35克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

秋燥上火了

多喝水，多吃白色食物，如银耳，白果，山药……滋阴

睡眠差，多梦易醒属心肾不交的现象，用手心搓脚心，促进心肾相交

如果经常这样，就建议换个地方睡睡

还有问题出在肩颈会压迫脑动脉血管，造成脑部供血不足，引起头痛头晕，睡眠差，记忆力下降，严重的四肢发麻，建议可以做一些肩颈活动，或专业肩颈护理，泡澡，拔罐

晚上23：00-1：00胆经当令，1：00-3：00肝经当令，不熟睡，他们是不帮你排毒的，就算你白天补睡，体内毒素代谢还是不畅，时间长了就容易疲劳，面颊长斑，情绪不好

白天想睡的话，只能在中午11：00-13：00之间，休息不要超多30分钟，就算闭目5分钟也有用，

多揉搓耳垂，增加脑部供血，

睡前用热吹风吹后脑勺及肩颈，增加脑部供血，促进睡眠，

临睡1小时之内不要喝水，也不要胡思乱想

还可以用40-45度的水泡脚，促进血液循环

试试吧，很有用

对，不要再吃了。应该吃点清淡的，应该多带她出去散心活跃一下心情。

晕死，还吃补品。

你没听说过吃太补了会留鼻血吗？

吃点清淡的东西。

至于做噩梦，是由于上班或者学习压力太大了，楼主可以多陪她去公园散心，或者出去逛街。多逗逗她笑。

找到噩梦根源,就是说,你要知道她做的是什么样的噩梦.一般来讲,大多是因为压力大的原因.你要更好的照顾她