白天想睡觉，晚上睡不着。咋整？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-06-09 01:01
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-06-08 10:05
白天想睡觉，晚上睡不着。咋整？
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-06-08 10:20
那还是得你自己来调整安排睡眠时间,习惯成自然
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-06-08 13:17
疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦~严重时成恶梦连连, 越睡越想睡,起来又很累,晚上睡不着早上起不来, 厌食没胃口 精神萎靡 全身不对劲,检查又没病~ ! ? . 有两种治疗方法: . 一, 是治标: 用药物控制,有吃有效,长期花钱又伤身,没完没了,变成医生最爱,要...
- 2楼网友：十鸦
- 2021-06-08 12:00
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功
- 3楼网友：玩世
- 2021-06-08 11:42
试着把生物钟调整一下
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