心理压力好大，头又好痛，该怎么办呢

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解决时间 2021-05-09 06:09

心好累好累…即使知道不应该想那些不应想的东西，可大脑不听使唤，总是想的事情很糟，很坏，总是担心结果，心越来越放不开了，再加上现在高三拉，压力更大了，真的好怕，心胸越狭窄了，对什么都斤斤计较，对什总是怀疑着…越想越痛苦，谁能把我从灰暗的地方拉出来，该怎样重新面对生活

最佳答案

我很能理解你现在的心情，曾经的我也不想去面对。甚至想去逃避。。。加油~只要走下去，你就是最棒的!太多的压力是自己给的，头好痛，晚上一定要早点睡觉知道吗？？？高三了一定要保证睡眠，我那个时候就是每次考试前都不睡觉，，，精神不好拿什么去考试？？？

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最好是选择一种信仰，人没有信仰才会胡思乱想。

吃多点梢啊

如果事情是与你相反的方向发展，你会怎么样呢？你能挽回结局吗？既然不能够，还是顺其自然，任它随风飘散，只要它坏的程度不大就可以了。你说你的压力很大，其实也不怎么大，你现在的学习也就只是考个好的学校而已，在学习上只要自己问心无愧，又有什么压力呢？

而至于其它的压力也就不外乎爱情和生活，对于这两种不能强求，属于自己的东西早晚都会是自己的，强硬的压迫反而会离得越远。你现在要学会放松自己，要学会怎样把自己心里的苦恼吐出来，让自己更加的快乐、更加的开心！

不要太计较自己的得失，世上没有哪个人吃过亏，如果有那就说明这个人欲望很大，任何东西都满足不了他或她。我只是你的引导者，只能给你提提建议，能帮助你的，只有你自己，要记得很多时候还是靠自己好。祝天天越快~~~~

我觉得你应该出去放松放松，或者是找个要好的朋友说说心里话，解脱下！！

好好睡一觉

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