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投篮怎么样才能练好。

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解决时间 2021-05-09 18:58
一点都不会篮球,怎么才能练好最基本的投篮,提高命中率?
最佳答案
我教你就好了,
全部回答
要姿势走先,跟着就是出手时的感觉。

1.学好正确的投篮姿势,只有正确的姿势才能在以后的对战中保持稳定的命中`

2.锻炼手指、手腕的柔韧性

3.多练习、锻炼球感

学习什么叫抛物线,基本功学习,手腕,还有记得把球给投旋了。但是最重要最重要的就是手感。这个是最关键的。努力吧!!!愿你成为篮球高手!多看看NBA直播。能让你更加的体会什么叫篮球。
注意姿势 多加练习
至于投篮嘛,不知道你的具体情况,所以不好随便说。从我自身来看,我以前投篮很一般,后来为了练习,就一直观察李楠的投篮,你会发现他不是靠斗腕把球投出去的,而是用手指向上推出去,我就按照他的方式练习,自己一点一点找感觉。刚开始时,命中率非常差,因为毕竟是打了八九年的球了再换姿势,一时很难适应,就像你上大三了突然换专业一样,不过我没放弃一直坚持照着李楠的姿势做。到现在命中率还不错。不能放弃练习,不能迷失信心,坚持做。科比直到现在每天还坚持投篮五百次,命中率就是这么来的。而且多数中国球员定点投篮很准,跑动中、突然接球、急停投篮就不行了,而韩国、欧洲球员这一点就很厉害,也是苦练。韩国国家队投手训练时,球员起跳投篮时,训练师在底下用手或器材推他,就是为了训练他在运动中或干扰下、身体失去平衡下投篮稳定性,你看韩国的三分很准吧。就是这么练得。
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