运用心理学 如何与同学处理好关系

运用心理学 如何与同学处理好关系

同学关系也是一种人际关系，宿舍、班级、学校是一个小型社会，在这个小集体中学会处里好同学关系，将来走上社会才能善于处理各种复杂的人际关系，适应社会、影响社会。
根据《人际关系心理学》的学习，影响人际关系的因素主要有：

（1）交流水平
人与人之间的关系密切，彼此的交流是必不可少的前提。
（2）互酬水平
心理学家指出：人与人之间的行为具有“互酬性”，即，“你对我怎么样，我也对你
怎么样”。这里的“酬”不仅包括物质方面，也包括情绪情感等心理方面的内容。人与人
相处中，彼此的互酬水平越高，关系越是稳定密切。有些同学之所以与别的同学处理不好
关系，互酬性低，恐怕也是一个重要的原因。表现对同学的需求、困难漠不关心，使人感
到你很冷漠。
（3）评价水平
通俗地讲，就是你对别人怎么看，以及要求别人怎么看你，评价水平的高低，主要不
取决你讲别人好话的多少，而在于评价是否真诚和符合实际。
（4）包容水平
人与人之间的生理，心理差异是客观存在的，对这种差异能否包
容也是人际是否协调的表现，包容水平越高，与他人相处的适应性也就越大，人际关系相
当好，反之亦然。
二、【干预措施】
1 、加强交流
良好的同学关系全赖互相了解，要达到互相之间彼此了解，就要加强交流，在思想和态度方面加强沟通，课余时间多搞一些社交活动，如打球、下棋、郊游等，增进了解，友
谊。
2 、关心他人
希望得到人的关心是基本需要，你愈关心别人，你在她生活中的必要性将因之而得到增加，自然而然她也会转而关心你，一但彼此之间互相关心，同学关系也就自然密切了。 3 、宽容别人
“人无完人”，任何人总是有缺点的，也总会做错事的，这些都是正常和不可避免的，对他人的缺点和错误能持一种宽容的态度，不要计较，别人会很感激并愿意与你交流。 4、完善自我
同学关系紧张的人，大都性格和习惯方面有些毛病，应刻意改变自己的不良性格和习惯，做到：
1）服饰整洁美观。2）习惯面带笑容。3) 注意言谈举止。4) 不要卖弄自己。5）多多帮助别人。6）善于赞美别人。
如果在人际交往中，人人都热于赞美他人，善于夸奖他人的长处，那么人际间的愉悦度将大大增强，同时注意夸奖别人并不意味着可以毫无顾忌，应遵守两个原则：第一，赞美应出于真心，所夸奖的内容应是对方确实具有或将具有的优良品质和特点；第二，夸奖的内容应被对方所在意。

医学上讲：腺体分泌激素使人产生情绪和情感，达到一定量从而让人产生不理智的行为。心理学对这种现象称之为自我释放，换句话说就是将人最美好或者是最丑恶的思绪激发表现出来。任何人都有善恶两面，我们的大脑理智的抉择与控制这两种极端“人格”（这个词可能不是很恰当，原来的词记不清了暂且用它来代替）。

所以要具体的看待人愤怒时说出的话不能一概而论，还有不同人不同的大脑遇到不同的事物这一切的一切都不同，在此我负责的回答你了。

你在提出这个问题时可能带着一颗忐忑不安的心又或者别的情感思绪，这时的你或许已经失去或许部分失去了理智了，从而判断很容易出现错误。建议平下心来之后将思维跳出局外，用局外人的眼光看待该局，哪怕只有短短的几分钟，用你对这个人这些事的了解去分析他她它，相信你就会很快找到答案。（开始会很难，一旦成功这种方法会让你终身受益，如果你失败了或者放弃使用此法，请不要懊恼）

希望对你有帮助，采不采纳随便你，失败了不要怪我，不是每个人都能做到跳出框架思考看世界的。希望你能成功找的适合自己的方法