为什么刚睡着就被吓醒

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解决时间 2021-03-18 17:19

提问者网友：缘字诀
2021-03-18 09:35

为什么刚睡着就被吓醒

最佳答案

五星知识达人网友：佘樂
2021-03-18 11:09

你的情况可能是梦魇，也叫做鬼压身。
你或许当时没有梦到让你害怕的东西。但是你会感到心慌。好像处于似醒未醒的状态。经过很大努力才能从半睡状态摆脱出来。当时似乎意识清醒了，但身体不受控制。
我也有过这种经历，看了些相关文章导致这种情况发生的原因是睡姿不当，很多发生梦魇的人当时都是平躺着的睡姿。我猜大概是平躺着导致呼吸不顺畅的原因。再有就是胸前有东西压迫也可能会出现这种情况，不要用手放在胸口。
不要过度劳累，睡前不要吃得太饱。
注意了这些问题就可以减少梦魇的发生。

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1楼网友：孤老序
2021-03-18 13:26

善待自我

2楼网友：上分大魔王
2021-03-18 13:09

你没说明白，是自己醒还是被别人吓醒．是自己醒的话那是睡姿不好是被别人吓醒的那就括他一顿，睡的就塌实了

3楼网友：孤老序
2021-03-18 11:52

我曾经去问过医生，把自己弄醒了，刚刚睡着。这个是大脑神经的作用下，忽然自己身体某个部位使劲地抽动了一下我也有过这样的经历

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