喷了空气清新剂后睡觉对身体是否有害?

喷了空气清新剂后睡觉对身体是否有害?

少用空气清新剂

身处人群拥挤、空气混浊的都市，人们渴望能呼吸到清新空气。于是，“空气清新剂”应运而生。人们也大都认为空气清新剂能净化空气，事实上它没有这种功能，它只能掩盖空气中的恶臭，而且有的空气清新剂还会造成家中第二次污染。

目前，市场上销售的“空气清新剂”归纳起来只有气态、液态和固态三类。气态的空气清新剂有臭氧和负离子两种类型；液态的空气清新剂主要用各种不同香料溶于有机溶剂中制成；固态的主要有卫生香和熏香等两类。由乙醇、香精、去离子水等成分组成，罐装产品中还含有丙烷、丁烷、二甲醚等推进剂，并充以一定量的氮气等压缩气体。使用时通过散发香气来掩盖异味，并不能与导致异味的气体如氨气、硫化氢等发生反应，也就不可能分解或清除这类有害气体。

因此，“空气清新剂”只能混淆人的嗅觉，在某些臭味特别大的地方，如厕所，确实能起到很好的除臭作用，减轻或消除人们不舒服的感觉，但并不能真正达到清洁空气的作用。过分依赖或过多使用“空气清新剂”，有可能对健康造成危害。在家中一定要使用空气清新剂时，具体要做到下列几点，以减少它的副作用：

首先要节制使用空气清新剂，可不用时坚决不用，欲使用空气清新剂调节气味、营造气氛，也应该尽量选择知名品牌产品，以防止产生新的空气污染；

其次，尽量减少同空气清新剂接触。如在家中喷洒或点燃空气清新剂时，家人最好离开现场，等大部分气溶胶或烟雾微粒沉降之后，方可进入；

第三，家中有过敏体质者、哮喘病患者、老弱病人和婴幼儿等，最好不要使用空气清新剂；

第四，要搞好家中清洁卫生，从根本上清除恶臭根源，对室内混浊的空气，必须靠开窗通风等手段来改善，以减少或不使用空气清新剂。