吃什么即有营养又不会发胖

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-07-31 16:37

提问者网友：雪舞兮
2021-07-31 12:10

饭菜,水果,零食,一类的

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-07-31 13:45

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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1楼网友：胯下狙击手
2021-07-31 14:36

这个要根据你自身的身体状况来说，体质问题，如果是容易发胖的体质，喝水都会胖，。但如果是不容易发胖的，天天吃到晚都不会胖

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