湿气重平时多吃什么好，如何防止有身体湿气
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-04 08:28
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-04-03 10:37
能不能去除湿气后不再有
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-04-03 10:58
一般建议健脾利湿，可以每天早晨空腹喝一碗养生平安糊，另外多运动，饮食方面建议多吃扁豆，薏苡仁等利湿的食物。因为现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。如果想没有湿气，平时要注意保养。
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- 1楼网友：一把行者刀
- 2021-04-03 11:30
可以每天早上喝点姜糖茶，最好再加点阿胶、红枣、黄芪、茯苓等，既可以去湿寒，也可以调脾胃，提气助阳
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