什么东西可以使我记忆力增强?

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-13 00:32

提问者网友：不爱我么
2021-04-12 14:47

我觉得自己好像变笨了,英语单词总是记不劳,好烦呀

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-04-12 15:38

多吃坚果，牛奶，巧克力，排骨，鸡肉，鱼肉，豆类

全部回答

1楼网友：低血压的长颈鹿
2021-04-12 22:55

去拍拖啦

2楼网友：持酒劝斜阳
2021-04-12 21:46

喝牛奶或吃鸡蛋

3楼网友：上分大魔王
2021-04-12 20:11

益智健脑首先要保证供给大脑充足而平衡的营养，特别要保证供给优质的蛋白质和充足的维生素，以促进大脑发育、营养脑细胞、延缓大脑衰老。其中芝麻、桃桃仁、龙眼肉、蜂蜜与蜂王浆、动物脑髓、花生、鱼、豆类与豆制品、小米等是最佳的健脑安神之品，而新鲜蔬菜、水果以及乳制品也不可缺。

4楼网友：荒野風
2021-04-12 18:37

增强记忆力最强的食物卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。

牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑力。鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

5楼网友：深街酒徒
2021-04-12 17:04

吃核桃

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