我166,78斤,腿也挺细的,就是走路大腿肉会抖,我不是想减肥,只是想紧致大腿肉,怎么做喃 ?
怎么紧致大腿肉喃?
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-07 22:03
- 提问者网友：练爱
- 2021-05-06 22:38
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-05-06 23:42
两脚分开与肩宽双手放松下垂，做下蹲90度的动作。每天二十次。
长时间站立的时候把重量转移的一只脚上，一般20分钟交换一次，换另外一只脚。这个动作适合挤公车用。以上两个动作都可以帮你收紧大腿。
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-05-07 03:59
运动的同时可以使用紧致身体乳辅助
- 2楼网友：七十二街
- 2021-05-07 03:15
多跑步，平时做一些压腿一类的运动
- 3楼网友：蓝房子
- 2021-05-07 01:37
使用有紧致作用的沐浴润肤系列。
- 4楼网友：人類模型
- 2021-05-07 01:08
多站，多做运动哦
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