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有什么速效减肥法?

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-30 13:46
主要是减小肚子!
最佳答案

  下午来一勺蜂蜜也可以减肥


  蜂蜜能够在信用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的水平,并能将这种正常状态稳定地保持2个小时,降低你的饥饿感,并能安抚你的情绪,让你保持心情愉快。


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减肥食谱 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖) 5.配合适度运动 另外推荐这个产品对减肥,瘦脸,瘦腿,疗效显著,推荐给你,希望对你有帮助,网址稍后补充
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