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冬天体脂会上升吗?

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-01-25 11:45
我体重一直维持在81.5kg左右,夏天在天天去健身房的时候体脂是14%,入冬之后大概两个月没去健身,锻炼也减少了,体脂现在涨到了17%,这是正常现象吗?还是因为我长时间不锻炼导致?要专业的回答,不要复制粘贴糊弄我
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个人理解;之前运动,现在停了60多天没怎么运动,那当然体重会很正常的加重。原因是饮食摄入与消耗不一样,之前运动吃法,和没运动吃法差距变大了,可你没感觉到而已。日积月累就明显了。-----控制好脂肪摄入,管好自己,在适当运动就会和之前一样了。<特别是之前有运动经验的>
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正常,多多少少会长的,新陈代谢慢了 再看看别人怎么说的。
是正常现象,冬天血液循环慢了,新陈代谢就会慢,脂肪难以消化,总会长的。
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