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怎样坐对女人身材有好处

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解决时间 2021-10-13 08:59
怎样坐对女人身材有好处
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不坐太软的椅子 沙发
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女人如果要保持自己姣好的身材的话,在坐下时,一定要做收腹的姿势。也就是要注意自己在坐下时做收小腹的动作,不要放纵自己的小腹向外凸出。另外在座下时,做些收肛动作,能起到增加肠嚅动,防止便秘等疾病。
坐直,不要跷二郎腿。
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