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健康式的篮球

答案:2  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-15 03:15
我打篮球的时候,跳一会 左膝就疼 有什么运动可以增强左膝的力量么?使之跳起来不疼
最佳答案

主要是自己的下肢力量的问题,要注意自己下肢力量的锻炼,只要每天都去跑几圈,多吃点补钙的东西

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跑步啊、
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