最近心情好郁闷、还爱做噩梦

老是做奇怪的噩梦，几天不关灯睡觉了！愁人啊。。。

找点放松的事让自己做 让自己能够开心 别老想着郁闷 晚上睡觉前看电视 或玩电脑 或看书 让自己眼睛感到疲倦 试下吧

我睡不着时就看小说 对我来说 狠管用

我认为是你没有男人,所以才会这样子

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做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功.

心情不好，老做噩梦也是心血不足，应该适当的补一补啊。喝些鸡汤，然后让自己有意识地放松，没有什么过不去的坎。