怎样才能长到1米9？有什么方法吗？

这个有点困难，本身我们中国人平均身高就不太高，先天因素占70%，男性遗传父亲%110左右身高，女性遗传108%母亲身高，你先估算自己的最高身高是多少，不是人人都能张1米9的，14到18岁之间要多全面补充各种营养，每天保持2个小时运动，强度不要太大，篮球比较好，能全面让全身运动，也可以根据个人爱好选择，不要太累，能让肌肉骨骼有疲劳感就差不多了，充分睡眠，把这些做好应该能比估计高10厘米左右，但毕竟是估计，不排除意外情况。