忧郁的性格能改变吗?怎样才能不多愁善感呀?

感觉自己有时候就会莫名其妙的郁闷,把事情的进展都会悲观化,我知道这样很不好,但是就是控制不了,我不喜欢这样的自己,想改变一下自己这样的性格,希望大家多多给点意见,感激不尽

别老是对自己说，我多愁善感，我郁闷，我悲观之类的，这会对自己产生一种消极的心理暗示作用。你应该经常对自己说，我很乐观，我很坚强，我很快乐。这样才会慢慢的改变。

多喝没心没肺心大的朋友接触 时间长了就好了

多愁善感，不是你的错，你因为你很善良。

你和我以前的差不多

但是现在我很开心 乐观

我们来这样算下吧

人的一辈子 顶多就给你100年的生命吧

后面50年基本上是用来呆着的 所以不计

而前面15年是朦胧状态也可以不算 还有20年左右是奔波事业的这样的时间也很匆忙

所以基本上你能乐活的时间只有15年

那么 我请问 如果这15年你还天天悲观化 这一辈子还有什么意思?

其实很多事情可以很简单的 只要你觉得开心 别太在乎别人的看法

只要自己觉得好 就去做 并试图让自己悲观下去

如果遇到什么不顺利的事 听一首歌 写一些文字 找知心朋友聊聊天

那么第二天又是开开心心的一天

所以一句话 开心就好!