我150斤想减下来我现在25岁脸部会松弛吗
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-08 05:47
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-02-07 08:12
我150斤想减下来我现在25岁脸部会松弛吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-02-07 08:33
减肥建议还是饮食+运动计划最健康，也是最快不容易反弹的减肥方法
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
希望这个回答能帮到你！
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
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- 1楼网友：青灯有味
- 2021-02-07 11:52
你信得过我吗
- 2楼网友：神的生死簿
- 2021-02-07 10:36
这岁数不会的
- 3楼网友：北方的南先生
- 2021-02-07 09:30
你瘦下来那么多，肯定会皮肤送的。就像你吹个很大的气球，撒开后，肯定会比原来的送，是吧
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