健身，男生肩膀太平怎么办
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-27 06:54
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-11-26 06:47
健身，男生肩膀太平怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-11-26 07:47
可以锻炼斜方肌，用杠铃提踵、哑铃侧平举来锻炼就可以了。
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-11-26 10:25
硬拉，动作要规范
- 2楼网友：怙棘
- 2021-11-26 09:22
哑铃侧平举一类练习三角肌群的动作 可以自己上网查
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