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今天早上吃了一碗面条,一个鸡腿,一个鸡蛋,下午吃了一个鸡排,晚上还吃了一碗米饭会发胖吗

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解决时间 2021-03-05 18:32
今天早上吃了一碗面条,一个鸡腿,一个鸡蛋,下午吃了一个鸡排,晚上还吃了一碗米饭会发胖吗
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会不会发胖取决于你今天消耗了多少热量,如果你消耗的热量大于吸收的就不会发胖,如果消耗的热量小于你吸收的热量就会~不用过于担心,偶尔一次不会让你体形变化到衣服马上就要加大一码~
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一天吃这些不会太明显,但是减肥还是需要注意饮食,少吃高热量,高脂肪,高糖食品。多运动燃烧脂肪。
会不会发胖取决于你今天消耗了多少热量,如果你消耗的热量大于吸收的就不会发胖,如果消耗的热量小于你吸收的热量就会~不用过于担心,偶尔一次不会让你体形变化到衣服马上就要加大一码~ 再看看别人怎么说的。
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