为什么我刚起床和起床2个小时候后的身高差距那么大
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解决时间 2021-02-09 12:42
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-02-08 20:22
为什么我刚起床和起床2个小时候后的身高差距那么大
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-02-08 21:23
早晨起床时最高，晚上睡觉前最矮。早晨起床时要比晚上睡觉前高出2～5厘米。这种变化的主要原因有两方面：一是脊柱椎间盘被压缩。椎间盘是软骨组织，中间有带弹性的髓核具有缓冲作用，使脊柱有一定的伸展活动能力。由于脊柱承受负荷致使椎间的软骨弹性暂时“减弱”而使脊柱缩短。二是维持人体脊柱正常生理弯曲的颈、背、胸部的肌肉一天承受负荷而逐渐疲劳，脊柱的支撑力减小，弯曲度增大，随之身高亦相应降低。
脊柱这一生理增减，仅是一日之内的变化，经过一夜睡眠，肌肉得到充分休息，疲劳消除后，身高也随之恢复。
运动很有效 但是记得要多喝牛奶！
我同学就是跑步然后喝牛奶长得很高的！
脊柱这一生理增减，仅是一日之内的变化，经过一夜睡眠，肌肉得到充分休息，疲劳消除后，身高也随之恢复。
运动很有效 但是记得要多喝牛奶！
我同学就是跑步然后喝牛奶长得很高的！
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-02-08 22:25
每天坚持跑步可以增加关节的灵活性，有助于长高。
至于你说的起床身高1.63，过两个小时就变成1.6似乎没有科学根据
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