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怎么练弹跳才能扣篮

答案:5  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-30 01:19
怎么练弹跳才能扣篮
最佳答案
每天连续跳半小时
全部回答
看你有弹跳的天赋吗,要是没天赋就别想着扣篮了,毕竟人要合着实际

个高跳力好

脚上绑沙袋
多做一些深蹲跳运动,有助于弹跳
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