荷叶 橘皮 决明子 泽泻 火麻仁 菜菔子 绞股蓝 乌龙茶 茯苓是减肥的吗?

荷叶 橘皮 决明子 泽泻 火麻仁 菜菔子 绞股蓝 乌龙茶 茯苓是减肥的吗?

建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去，不瘦的话，那就是你自己喝水都会胖的，这就没办法了。

望采纳！！！！！！

【配方与熬制方法】 ◈配方 ：泽泻3g、火麻仁3g、菜菔子3g、绞股蓝10g、乌龙茶3g、茯苓3g、荷叶1.5g、橘皮2g、决明子2g。 ◈熬制方法 ：每副药材兑水三碗约600ml，浸泡原药30分钟后，大火煮沸（武火）然后小火（文火）再熬10-15分钟，让药液3碗变1碗大约200ml左右饮用