小炼形的养生原理是什么

小炼形的养生原理是什么

小炼形除了气功锻炼外，对日常生活当中出现的一些多病，常见病，具有一定疗效。通过肢体的活动，使身体各经脉、气血得到调整，改善体内的阴阳气脉流注循环，使其达到平衡，这样人的体质就得到增强，疾病就会慢慢消失。人的身体发病都是经络气血失去正常循环，失去平衡造成的，这是祖国医学中基本概念。