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怎么克服内心的恐惧!

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解决时间 2021-12-30 00:55
怎么克服内心的恐惧!
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不断的给到自我确认,告诉自己,我可以的。曾经用这样一种方法帮朋友克服了恐高。害怕是因为老是想,老师告诉自己我害怕,我恐惧,我不敢。
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