有什麼好吃的食物可以使人長高？
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-17 23:01
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-05-17 09:08
有什麼好吃的食物可以使人長高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-05-17 10:29
人的身高除了取决于基因，还可通过食物来促进骨骼的发育，主要是补充骨胶原和钙质，富含骨胶原的食物如肉皮、牛肉、鱼骨汤、软骨汤等，含钙质较多的食物如牛奶、海鲜类、排骨汤或是筒子骨汤等，此外还应该适量摄入铁质，可以加用黑木耳、菠菜、动物肝脏等；最后配合适当的户外运动就OK了，希望能帮到你啊！！！
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- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-05-17 13:11
红萝卜哦！
- 2楼网友：封刀令
- 2021-05-17 11:59
青菜。菠菜?蔬菜汤 红萝卜 芹菜 ，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
千万不要吃钙片，上述食品含有丰富的人容易吸收的钙，如果吃钙片过量。可以使骨骼过早钙化，停止长高。
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