出汗后是热水澡还是冷水澡好？

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解决时间 2021-08-10 21:54

提问者网友：锁深秋
2021-08-09 22:22

出汗后是热水澡还是冷水澡好？

最佳答案

五星知识达人网友：愁杀梦里人
2021-08-09 23:13

当温度较高时，皮肤的毛细血管扩张，汗毛孔张开，以散去热量；而当温度较低时，毛细血管收缩，毛孔关闭，以减少热量散发。当我们全

身出汗时，毛细血管和汗毛孔是扩张的，用冷水一冲，受到刺激，毛细血管和汗孔就会收缩、关闭。要知道，洗过澡后外界的气温仍然很高，而这时毛细血管和毛孔都是关闭的，体内热量散不出去，就会觉得全身燥热，而且由于冷水使毛孔猛然收缩，更无法将毛孔中的汗渍、污垢洗掉，还会引起感冒、发热等。如想通过冷水浴锻炼身体，则应在秋、冬、春三季进行

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1楼网友：人间朝暮
2021-08-10 02:50

冷水澡

2楼网友：往事隔山水
2021-08-10 02:44

最好用和身体温差不大的水温，过冷会使皮肤毛孔迅速关毕使寒气留身体里，至使感冒。谢采纳

3楼网友：傲气稳了全场
2021-08-10 01:51

出汗后，最好先用毛巾把汗水擦干，等大概十五分钟后，身体不那么热了，再用温水洗澡。

4楼网友：毛毛
2021-08-10 01:17

是冷水澡，因为可以加快血液循环，对你的身体有好处

5楼网友：廢物販賣機
2021-08-10 00:37

最后用温水洗浴。用冷水会出问题的

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