我现在23岁，想练太极，不知怎么练，请各位师傅指点，我练太极的目标是修身养性，强身建体，

练功不练劲就去公园和老头一起练，练劲也练功就从无机桩开始先站3个月在转其他桩

谁说手脚不利索才可以练太极的？张三丰手脚不利索了吗？！

找个师傅教你吧，比如说去公园，或者武馆也行。

打太极最重要是身体放松，心静。

兄弟，练长跑吧、、、太极，那是老爷爷，手脚不利索的人玩的

大连金石滩有一家中华武馆，馆长是太极张三丰正宗三十六代传人，你可以上他们的网站或是给他们打电话问一下！下面是我复制百度百科的

http://www.zhwg.com.cn/中华武馆网址

　　大连中华武馆位于大连市金石滩，创办于2001年9月，是国家旅游度假区重点建设项目之一。占地面积6.4万平方米，建筑面积1万平方米，主赛馆建筑面积4385平方米，采用中国古典式建筑风格，红柱、青瓦、飞檐、雕梁，巍严气派、气势恢宏。其主赛馆是目前亚洲之最。馆内珍藏的“青龙偃月刀”为镇馆之宝。中华武馆的主要建设内容包括比赛馆、练功场、中华武术展厅、教学楼、演武厅、兵器库、贵宾室、各门派研究室、会议室以及学员宿舍、食堂、沐浴室等基础配套设施，功能齐全，设置先进。是集旅游、教学、武术表演、武术培训、影视培训等五大功能于一身的综合性的旅游场所。是辽宁省青少年武术散打培训基地、辽宁省青少年武术套路培训基地、辽宁省武术会员单位、辽宁省传统武术套路培训基地。