煲什么样的汤喝了补钙？

煲什么样的汤喝了补钙？

感觉骨头汤最好了！还有丰富的胶原蛋白！
可以尝试猪排炖海带！牛肉炖西红柿！再就是鸡骨架炖香菇！
都不用放太多的调料，就放点生姜、花椒就可以了，出锅前放点盐！再撒点葱花或香菜
估计小朋友应该狠爱喝的！

白萝卜排骨防癌补钙汤
白萝卜是一种产量很高价值非常便宜的普通蔬菜，因此很多人对白萝卜不屑一顾，其实白萝卜对人体的保健作用尤其是预防癌症之功效，是任何蔬菜食品甚至一些高价奇缺的名贵补品都无法相比的。

过去人们只知道白萝卜能消食开胃，增加食欲止咳化痰，通气通便，因此只是在不思饮食和上火时，才想起吃些白萝卜，而且大多从生吃为主，最近医学工作者研究发现白萝卜行气、生津工效，对克服气候变暖和现代居室装修等因素带来的干燥综合症——头昏、烦躁、精神不振疲劳等，有明显的功效，更重要的是人们发现白萝卜是所有蔬菜中兼含木质素和多糖类物质最多的一种，这两种物质都对提高巨叱噬细胞活力，消灭癌细胞有非常重要的作用，因此白萝卜被列为十种防癌蔬菜之首。
排骨汤是含钙较高的一种汤，仅次于鲍鱼汤和海参汤，但价格便宜味道香而且不星，与白萝卜为伍共煮，即可弥补白萝卜含钙较少的欠缺又可去掉白萝卜的艮气味，同时白萝卜又可缓解排骨的油腻。
目前，人们普遍缺钙，尤其是孕妇、中老年和少年缺钙更为普遍，癌症发病率逐年上升，但仍无有效的治疗的手段，故防更为重要，常喝白萝卜排骨汤，防癌补钙两者兼顾，具体做法是将白萝卜去皮切成三厘米见方的块，先用开水焯一遍，然后放进半熟的排骨汤内与排骨共煮至排骨和白萝卜熟透软烂为止。

骨头汤！！！！

骨头汤啊

我长期抽筋，最近男朋友一直都是炖骨头汤给我喝,快炖好的时候加点醋.表姐现在是怀孕期,家里人都这样做给他吃，说特补钙.我吃了两次后现在都不太抽筋了!