骄阳似我英语经典台词,本人十六，热衷打篮球，对扣篮十分热衷，现在刚刚能摸到篮筐。据说拉伸韧带可以跳的更高，求方法，谢谢。 20分
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解决时间 2021-03-24 08:09
- 提问者网友：辞取
- 2021-03-23 22:18
骄阳似我英语经典台词,本人十六，热衷打篮球，对扣篮十分热衷，现在刚刚能摸到篮筐。据说拉伸韧带可以跳的更高，求方法，谢谢。 20分
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-03-23 23:18
最最有效果 NBA都用它：
AA4弹跳训练法
效果显著 但是强度很大
能不能吃这个苦就看你自己了
注意身体
不明白的请追问
AA4弹跳训练法
效果显著 但是强度很大
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不明白的请追问
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