空腹血糖6.12，今后应怎么办，注意哪些事项？

患者信息：男 河北 唐山

当然你一开始可以每个月检查。对了，切记不能熬夜.22空腹血糖。前天检查5.5。超过6.11就是压糖尿病，户外走路旅行。饮食早上自己打豆浆，吃点馒头。这是我母亲真实的降血糖行动。每天早点起床提前三个到五个车站下车走路去上班，可以按照你的时间！我就是做不到！我也是今天刚查出6.12的血糖所以搜索到了。一样我们一起努力降下去。希望采纳。有事可以问我。我父亲10年患病，去年我母亲就开始一系列的降血糖行动，希望能够帮助你。或者鸡蛋牛奶。中午瘦肉不超过5片。晚上就吃白水煮青菜放点盐巴。每两个月检查一次。我父亲就是糖尿病患者。所有，已经控制的很好了，很正常，久病成医，当然走路越多越好。下班就先走一段路再坐车。每周末是必须出门走路2个小时以上的。或者爬山本人母亲去年下半年6

属于正常范围内 今后要注意饮食，血糖生成指数高的食物最好别吃或者少吃，忌烟酒，别吃太补。 饮食少油少盐少作料，多吃粗粮杂粮，新鲜蔬菜水果，坚持每天运动运动，保持愉悦心情。

饮食宜相对清淡一些（多吃一些绿叶类蔬菜，目前还不能判定为糖尿病，做到起居有规律‘空腹血糖6，少吃辛辣、干炸类），晚十点半用热水烫过脚后入睡.12’